Notre adresse

7, place Félix Baret
(Préfecture)
13006 Marseille

Tel: 04 91 54 44 99
Mob: 06 86 86 44 99
Fax: 04 91 54 41 61

Lundi - Vendredi
9h00 - 18h00
Samedi
9h00 - 12h00

contact@ophtalmo-centre.fr

Plan d'accès

ISO9001

Posture – Dyslexie

Qu’est-ce que le trouble postural ?

Posture

le type de bureau à préconiser pour l

C’est la correction du syndrome de déficience posturale ou de la dyslexie par lunettes et prismes. Nous pratiquons les techniques de l’école de Lisbonne (Prof. Orlando Alves Da Silva). www.apedys.org/dyslexie/article.php?sid=33

Comment mettre les lunettes avec prisme

PosturePosturePosturePosture

Comment s’assesoir au bureau à table de travail

Reprogrammation posturale Reprogrammation posturaleReprogrammation posturale

position devant un bureau : bureau incliné 30° type “table d’architecte”; pieds sur un repose-pieds horizontal de façon à relever les cuisses et q’un ou deux doigts puissent passer entre le rebord du siège et les cuisses

Comment s’allonger pendant le sommeil

 Posture sommeilPosture sommeilPosture sommeil

Position pendant le sommeil: soit sur le dos, mains sous la tête, jambes parallèles et pieds bien droits; soit sur le côté en “chien de fusil”

Exercices de respiration

 Posture respirationPosture respiration

Soit debout contre un mur, jambes droites , pieds écartés de 5 à10 cm, mains croisées; soit position allongée, mains sous la tête, membres inférieurs relevés dessinant un “Z” avec le corps

Voir aussi

Les prismes posturaux. Comment les prescrire?
Professeur Pierre Vital-Bérard et Professeur Orlando Alves da Silva
www.ophtalmo-institut.com/science.htm

Le système proprioceptif. Pour mieux le comprendre.
Dr Gabriel ÉLIE
http://pmgagey.club.fr/Lisbonne.htm

Posture and Gait. Development, adaptation and modulation.
Amblard B., Berthoz A. & Clarac F. (Eds).
 www.college-de-france.fr/site/phy_per/p998920121650.htm

Guide pratique du travail sur écran
Guide pratique du travail sur écran 
icone_pdf